Cours de Yoga Iyengar ® à Roquefort-les-Pins & stages à Mouans-Sartoux

Passionnée depuis l'enfance, j'ai pris mon premier cours de yoga à l'âge de 10 ans et enseigné pour la première fois à mes 20 ans.

J'ai suivi une formation en Hatha Yoga au Kripalu Center aux USA pour comprendre qu'il me fallait enseigner un yoga plus méthodique et plus rigoureux pour pouvoir faire progresser mes élèves sur la durée.

C'est ainsi que j'ai découvert le Yoga Iyengar ® en faisant la tournée des différents cours de Paris. J'ai été subjuguée par les élèves en posture sur la tête parfaitement alignés.

Je suis certifiée du Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute à Pune après une formation de base qui s’est déroulée sur 2 ans et un cycle d’approfondissement sur 3 ans auprès de Faeq et Corine Biria du Centre Iyengar® de Paris.

Depuis le début de la crise sanitaire je prends des cours en ligne  avec une enseignante de yoga Iyengar® située au fin fond de l'Inde du sud. Je suis la seule occidentale à suivre ses cours et c'est exactement ce que je souhaitais: recevoir un enseignement traditionnel proche de "la source", tel qu'il est dispensé aux locaux.  

 

J'ai toujours mené une carrière classique en parallèle à l'enseignement du yoga. Aujourd'hui au sein d'Holiways, je fusionne mes activités de formatrice en communication et management spécialisée en bien-être au travail et d'enseignante du yoga.

J'ai conçu une méthode en 3D qui est l’expression de Utthita Trikonasana, la posture du triangle. Les principes qui guident le yoga font des miracles sur les organisations aussi bien que sur les individus. 

 

J'ai enseigné à l'école franco américaine de Boston à des enfants entre 8 et 14 ans et dans un centre de Yoga Iyengar ® de Boston.

Je peux donc assurer mes cours en français comme en anglais.

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Ce qui me caractérise? Mon engagement total et ma façon d'enseigner avec des images et des concepts pour marquer les esprits et faciliter l'apprentissage. Ah et j'oubliais: je "chouchoute" mes élèves!  

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