Cours & Stages 

Planning 2019-2020

Les cours de Yoga Iyengar® à Roquefort-les-Pins, entre Nice et Grasse dans les Alpes-Maritimes, se déroulent dans un cadre verdoyant et intimiste, propice au ressourcement. L’approche est donc personnalisée et individualisée ce qui facilite l’apprentissage.

Isabelle étant bilingue les cours peuvent être enseignés aussi bien en anglais qu’en français. 

Initiation - Détente 
 

9h00

11h00

Général - Tous niveaux

 

Niveau 1-2 

Débutants
 

12h30

Niveau 3
 

Niveau 1-2

Débutants
 

19h45

18h00

Niveau 2

Niveau 1-2
Débutants

 

Lundi

Mardi

Vendredi

Samedi

Cours

 Cours complets  - Mais en fonction des absences ponctuelles des places se libèrent

 Il reste des places !  

• Niveau 1 - Débutants
Toutes les bases du yoga Iyengar - Incontournable même si vous pratiquez déjà un autre yoga
• Niveau 1-2 - Débutants - Apprentissage accéléré
Axé sur les postures debout - Idéal pour transitionner vers le Niveau 2

• Niveau 2 - Vous avez acquis les bases du yoga Iyengar (30 cours)

La suite du niveau 1 - Une occasion de renforcer ses bases et de poursuivre son apprentissage

• Niveau 3 -Vous êtes autonome pour monter en Sirsasana (la posture sur la tête) 
Idéal pour transitionner vers le Niveau 3
• Initiation - Détente
Idéal en cours complémentaire / en initiation avant le Niveau 1 

• Général

Tous niveaux acceptés, débutants compris - 

 

Stages

Les stages vous permettent d’approfondir votre pratique autour d’un thème spécifique. Participer à un stage vous fait en général passer un cap dans votre pratique et votre perception du yoga.
 

Isabelle organise en principe un stage par mois, d’une durée de 3H, notamment avant une période d’arrêt des cours.  

Si vous n'avez jamais assisté à un stage, ne craignez pas "de ne pas y arriver" ou que la durée de 3 H soit "trop pour vous". La séquence est spécialement conçue pour que vous ayez l'occasion de vous ressourcer. De plus il y a toujours des alternatives plus douces ou des supports pour vous permettre de pratiquer avec aisance.

 Les pratiquants de tous niveaux sont les bienvenus lors des stages.

LES STAGES YOGA IYENGAR® 2019-2020 
Le Dimanche à l'Espace Zen de Mouans-Sartoux

  •  8 Septembre 2019

  •  6 Octobre 2019

  •  10 Novembre 2019

  •  8 Décembre 2019

  •  12 Janvier 2020

  •  2 Février 2020

  •  8 Mars 2020

  •  5 Avril 2020

  •  17 Mai 2020

  • 14  Juin 2020

Offre

  • Cours d'essai offert
  • Carte de 10 cours (1 cours / semaine) *
  • Carte de 20 cours (2 cours / semaine)
  • Cours collectif à l'unité
* Les cartes d'abonnement ne sont pas limitées dans le temps, toutefois la méthode Iyengar® se caractérise par une approche graduelle, l'assiduité est à privilégier.

Prochain voyage en Inde du Sud en 2021 !

15 participants m'ont accompagnée en Inde du Nord en Avril 2019 pour un voyage qui a conjugué visites et pratique du Yoga Iyengar ®. Le prochain est en préparation. Signalez-moi votre intérêt pour 2021 !

17 Nov 2019

Profitez de votre cours d'essai gratuit si vous venez pour la première fois ! 

Intéressé (e) pour expérimenter les bienfaits du yoga Iyengar® avec Isabelle à Roquefort Les Pins?  Quels que soient votre âge et votre condition, les cours personnalisés dans un cadre intimiste et ressourçant vous apporteront toute l'attention que vous méritez.  

07 Dec 2019

Le prochain Stage Yoga Iyengar ® à l'Espace Zen de Mouans-Sartoux !

Le thème est une surprise! - Inscrivez-vous pour le découvrir!

Chaque stage est une opportunité pour (re)découvrir et approfondir les bases du yoga Iyengar ®, que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), initié(e) au yoga Iyengar ® ou non.  Le stage s'articule autour d'un thème spirituel, d'un thème postural et d'une posture "reine" cachée à deviner

De 9h30 à 12H30 le 8 décembre 2019 

Stage complet: pensez au suivant le dimanche 12 janvier 2020

18 Jul 2020

Stage d'été 1

Un stage de 5 sessions de 3 H  du dimanche 19 juillet au jeudi 23 juillet de 17H30 à 20H30

Ce stage est idéal pour vous si vous souhaitez:

- découvrir ou consolider les bases du yoga Iyengar

- créer de belles ouvertures pour préparer le stage pour pratiquants confirmés la semaine suivant

Une collation est prévue le samedi 18 juillet avant le stage 

Seulement 10 places, alors inscrivez-vous!

25 Jul 2020

Stage d'été 2

Un stage de 5 sessions de 3 H  du dimanche  26 juillet au jeudi 30 juillet

Au choix deux possibilités:

- sessions du matin de 8H30 à 11H30

- ou sessions d'après midi de 17H30 à 20H30

Ce stage est idéal pour vous si:

- vous avez participé au stage 1 de préparation

- vous avez 2 ans de pratique de yoga Iyengar 

Une collation est prévue le samedi 25 juillet avant le stage ainsi qu'un déjeuner en commun le jeudi 30.

Seulement 10 places par session, alors inscrivez-vous!

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Prochains Cours & Stages de Yoga Iyengar ®
à Roquefort-les-Pins & Mouans-Sartoux

Yoga Iyengar® 

Antibes - Cannes -  Grasse - Mouans Sartoux - Vence

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