Cours & Stages
Cours
• Cours complets - Mais en fonction des absences ponctuelles des places se libèrent
• Il reste des places ! Selon les disponibilités du planning hebdomadaire. Contactez Isabelle!
• Niveau 1 - Débutants
Toutes les bases du yoga Iyengar - Incontournable même si vous pratiquez déjà un autre yoga
• Niveau 1-2 - Débutants - Apprentissage accéléré
Axé sur les postures debout - Idéal pour transitionner vers le Niveau 2
• Niveau 2 - Vous avez acquis les bases du yoga Iyengar (30 cours)
La suite du niveau 1 - Une occasion de renforcer ses bases et de poursuivre son apprentissage
• Niveau 3 -Vous êtes autonome pour monter en Sirsasana (la posture sur la tête)
Idéal pour transitionner vers le Niveau 3
• Initiation - Détente
Idéal en cours complémentaire / en initiation avant le Niveau 1
• Général
Tous niveaux acceptés, débutants compris -
Stages
Les stages vous permettent d’approfondir votre pratique autour d’un thème spécifique. Participer à un stage vous fait en général passer un cap dans votre pratique et votre perception du yoga.
Isabelle organise en principe un stage par mois, d’une durée de 3H, notamment avant une période d’arrêt des cours.
Si vous n'avez jamais assisté à un stage, ne craignez pas "de ne pas y arriver" ou que la durée de 3 H soit "trop pour vous". La séquence est spécialement conçue pour que vous ayez l'occasion de vous ressourcer. De plus il y a toujours des alternatives plus douces ou des supports pour vous permettre de pratiquer avec aisance.
Les pratiquants de tous niveaux sont les bienvenus lors des stages.
LES STAGES YOGA IYENGAR® 2019-2020
Le Dimanche à l'Espace Zen de Mouans-Sartoux
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8 Septembre 2019
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6 Octobre 2019
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10 Novembre 2019
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8 Décembre 2019
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12 Janvier 2020
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2 Février 2020
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8 Mars 2020
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5 Avril 2020
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17 Mai 2020
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14 Juin 2020
Offre
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Cours d'essai offert
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Carte de 10 cours (1 cours / semaine) *
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Carte de 20 cours (2 cours / semaine) *
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Cours collectif à l'unité